Gourmang
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Comptez plus que les calories

Suivez vos calories et vos macros, comprenez la qualité de vos repas et leur degré de transformation.

Suivi quotidien gratuit. Sans publicité.

L’écran d’accueil : l’anneau de la journée, la progression des macros et les repas déjà enregistrés
20
nutriments par repas
4
niveaux de transformation
5
notes de qualité, de A à E
Quel que soit votre objectif

Vos objectifs, à votre rythme

Perdre, maintenir ou prendre du poids. Choisissez les habitudes que vous souhaitez adopter.

  • Perdre du poids
  • Prendre du muscle
  • Manger plus de végétaux
  • Atteindre votre objectif de protéines
  • Réduire les aliments ultra-transformés
  • Comprendre une étiquette
  • Tenir une routine
  • Maintenir votre poids
La différence

Comprenez vos repas, simplifiez le suivi

Au-delà des calories

Découvrez votre note de qualité alimentaire et la part d’aliments ultra-transformés dans votre journée.

Note nutritionnelle et niveau de transformation des aliments de la journée.

Des objectifs sur mesure

Obtenez des objectifs de calories et de macros selon votre profil, votre but et votre rythme.

Objectifs personnels quotidiens en calories et macronutriments.

Décrivez votre repas, enregistrez-le

Écrivez ce que vous avez mangé. Vérifiez les ingrédients et les portions, puis ajoutez le repas au journal.

Un repas décrit en texte, converti en calories et en macros

Une photo pour noter un repas

Prenez une photo, vérifiez les ingrédients et les portions proposés, puis enregistrez votre repas.

Un bol de légumes photographié avec des ingrédients vérifiés, leurs poids, une note de qualité et les valeurs nutritionnelles complètes

Scannez, découvrez la composition

Consultez les valeurs nutritionnelles et les notes de qualité disponibles avant d’ajouter un produit au journal.

Un produit scanné avec ses valeurs nutritionnelles complètes

Partagez vos repas entre amis

Envoyez un repas à un ami ou ajoutez un repas qu’il vous a partagé à votre journal.

Repas partagé par Alex, avec photo, ingrédients à déplier, calories, macros et bouton Ajouter au journal

Votre coach nutrition

Profitez d’idées personnalisées pour des repas plus équilibrés avec votre coach IA Premium.

Coach IA Goumi avec le bilan nutritionnel de la journée.
Comment ça marche

De bonnes habitudes en toute simplicité

  1. 1

    Trouvez vos repères

    Découvrez des repères personnels adaptés à vos objectifs et à votre rythme.

  2. 2

    Suivez vos repas facilement

    Retrouvez tous vos repas dans un journal simple au quotidien.

  3. 3

    Voyez votre progression

    Comprenez vos calories, vos macros et la qualité de vos repas au fil de la journée.

Nos sources

Éclairé par la recherche en nutrition

  • Mifflin-St Jeor

    Aide à estimer vos besoins énergétiques au repos.

  • Nutri-Score

    Le système nutritionnel qui guide nos notes de qualité.

  • NOVA

    Classe les aliments selon leur degré de transformation.

Commencez à mieux manger dès ce soir

Avancez vers vos objectifs avec un suivi quotidien gratuit et sans publicité.

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