احسب أكثر من السعرات الحرارية

تابع السعرات والمغذيات الكبرى، وتعرّف على جودة وجباتك ودرجة تصنيعها.

تتبّع يومي مجاني. بلا إعلانات.

أيًا كان هدفك

أهدافك، على طريقتك

اخسر الوزن أو حافظ عليه أو زده. اختر العادات التي ترغب في بنائها.

لماذا نحن مختلفون

تعرّف على تقييم جودة غذائك ونسبة الأطعمة فائقة التصنيع في طعامك اليومي.

احصل على أهداف للسعرات والمغذيات الكبرى بناءً على ملفك وهدفك والوتيرة التي تفضّلها.

اكتب ما أكلته. راجع المكوّنات والكميات، ثم أضف الوجبة إلى يومياتك.

التقط صورة، وراجع المكوّنات والكميات المقترحة، ثم احفظ وجبتك.

اطّلع على القيم الغذائية وتقييمات الجودة المتاحة قبل إضافة المنتج إلى يومياتك.

أرسل وجبة إلى صديق، أو أضف إلى يومياتك وجبة شاركها معك.

احصل على أفكار مخصصة لوجبات أكثر توازنًا مع مدربك الذكي المميز.

كيف يعمل

مصادرنا

كوّن عادات أكل تناسب أهدافك من خلال المتابعة اليومية المجانية وبدون إعلانات.